germanenka: (Default)
Анат Баниэль – автор – клинический психолог. Она разработала собственную школу терапии для детей с проблемами и задержками развития. У нее 30-летний опыт работы, клиника в Калифорнии и сотни последователей-терапевтов. Сама она ученица Моше Фельденкрайза – человека в свое время создавшего практически новую школу физиотерапии.

“Наше единственное ограничение – это наша вера в то, что оно существует” – Моше Фельденкрайз

Часть 1, Глава 2: От “починки” к “контакту”

Ребенок рожден. Совершенство и чудо. Не зная деталей, и зачастую еще до его рождения, мы уже начали создавать свое видение его будущего. Он вырастет и будет жить полно, независимо, целостно, счастливо. Потом приходит шок. Что-то не так с моим ребенком! Иногда этот момент наступает внезапно, во время рождения или даже до того. Иногда осознание приходит постепенно. Диагноз и причина могут быть понятны, хотя бы медицински, или могут быть неясны. Когда осознание что “что-то не так” приходит полностью, оно может принести с собой сокрущающий страх, смятение, горе и зачастую чувство вины. Но больше всего этого – мощное желание сделать все возможное, чтобы помочь нашему ребенку. Мы хотим помочь ему вырасти “нормальным”, чтобы он мог ходить, говорить, чувствовать, жить независимой и стоящей того жизнью. И тогда мы спрашиваем себя – как нам этого добиться? как помочь ребенку преодолеть его ограничения?
Когда мы понимаем, что что-то не так, что бы это ни было, наш первый и естественный порыв это сосредоточиться на этой проблеме, на том, что ребенок НЕ МОЖЕТ сделать, или на том что он делает НЕ ТАК, и тогда мы пытаемся остановить, переделать или другим способом преодолеть это. Мы хотим “решить проблему” и “починить” ребенка, чтобы он мог сидеть, говорить, читать, писать, общаться с другими.

Это желание починить и исправить жизненно важно и полезно. Иногда, стремление “починить” это правильный и нужный подход – например когда нужно сделать операцию чтобы закрыть дырочку в сердце, когда антибиотик убивает болезнетворную инфекцию, когда необходимо переливание крови. В то же время, нужно понять что желание починить это только один из многих подходов, и подход который имеет много ограничений и иногда может быть даже вредным. В этой книге будут описаны 9 принципов которые предназначены для того чтобы вывести нас за пределы “чинительного” метода, чтобы показать те возможности которыми детский мозг может создать решения, которые ему необходимы.



Наш ребенок это не машина и не холодильник, это не законченный продукт. дети живут, чувствуют, обретают опыт, растут и развиваются – ребенок это процесс. Процесс понимания, осознавания, создания способностей двигаться, думать, понимать, ощущать себя в мире. В центре этого процесса находится самый удивительный орган – мозг. Вне зависимости от особенностей и медицинских проблем, у ребенка есть мозг, который должен быть активно вовлечен в процесс создания новых связей и моделей чтобы преодолеть те ограничения и сложности, которые ребенок испытывает. Это то, собственно для чего мозг и предназначен. И это то, где находится наша надежда.

Чтобы полностью использовать удивительный потенциал мозга, нам нужно сдвинуть наше понимание подальше от метода “починки”. Чтобы действительно помочь, мы должны знать как сфокусировать наше внимание на том что мы можем сделать чтобы пробудить и усилить возможности детского мозга. Мы не одиноки в попытках помочь ребенку, наш самый важный помощник и партнер это сам ребенок.

...

Чтобы помочь “особенному” ребенку, нам нужно уйти от наших попыток заставить ребенка делать то чего он НЕ МОЖЕТ сделать. Мы должны более полно принять фундаментальную роль которую детский мозг играет в обучении и улучшении сосбтвенных умений. Мозг обладает уникальным умением понимать и создавать удачные решения проблем. Не важно как сильно мы хотим помочь, не важно насколько хорошо мы разбираемся в предмете, мы стопроцентно зависимы от мозга который должен самостоятельно измениться.
С помощью 9 принципов, мы преодолеем ограничения метода “починки” и поможем ребенку с теми скрытыми процессами которые формируют умения и особенно – умение учиться.




Наши 9 принципов это инструменты, которыми мозг ребенка (и вообще любой мозг) пользуется чтобы очнуться, суметь учиться, вырасти, развиться на всех уровнях. Эти принципы помогут нам создать нужную окружающую и внутреннюю среду для того, чтобы мозг мог делать то что он должен делать – вырасти, эволюционировать, создать уникальные решения и модели, необходимые этому, конкретному ребенку. Все что мы делаем – говорим, думаем, чувствуем – созданно из милионов случайных опытов и ощущений, которые мы копим с момента нашего зачатия. Вся наша деятельность возможна только потому что наши мозги организуют и систематизируют наш опыт в динамичные, меняющиеся модели нашей жизни.


9 принципов:
1. движение со вниманием.
2. Медленно
3. Разнообразие.
4. тонкие различия.
5. Энтузиазм.
6. Гибкие цели.
7. Включатель учения.
8. Воображение и мечты.
9. Осознание


перевод из блога - http://danyasmom.wordpress.com/
germanenka: (Default)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] entropy_lk в Еда: цена вопроса


Оригинал взят у[livejournal.com profile] j_amelinaв Что будет, если ВСЕ НАЧНУТ ЕСТЬ ЖИВУЮ ПИЩУ? Разразится ЭПИДЕМИЯ ЗДОРОВЬЯ

Хорошо смонтированный, информационно-наполненный фильм, объясняющий суть интересов современной фармакологической индустрии и её посредника между человеком и его здоровьем - официальной медицины. Роль в этой игре лекарств и причины полного отсутствия интереса медиков к тому, из чего мы строим свой организм - еде.

от себя: свежайший, очень качественный, смотрела дважды, второй раз - выписывала кое-что (под катом), что, конечно же, не заменит сам фильм

Read more... )
germanenka: (Default)
Детская поликлиника: Илья Митюшин
Почему не нужно назначать лишние лекарства, а ребенок может скакать с температурой 39, как в России относятся к автокреслам и почему у нас нет ER. Своими наблюдениями делится врач-терапевт, работающий с ВОЗ в Чечне, Киргизии и Таджикистане

http://bg.ru/kids/detskaja_poliklinika_ilja_mitjushin-15390/

"После поездок и общения с другими экспертами ВОЗ я окончательно перестал назначать нерациональные лекарства — противовирусные препараты, средства от дисбактериоза, антигистаминные, антибиотики на всякий случай, а заодно и ненужные исследования, и лишние массажи "
germanenka: (original GERMANENKI)
Е.Н.Краузе ЛОГОПЕДИЯ


Как определить отклонения в речевом развитии ребенка?

Этапы речевого развития ребенка в норме:
2-3 мес.
На смену крику приходит гуление. Гуление – произнесение гласных звуков, близких к а, ы,у , возможно в сочетании с согласной г. Это этап активной подготовки речевого аппарата к произношению звуков. Одновременно осуществляется процесс развития понимания речи, малыш учится управлять интонацией.

7-9 мес.
Ребенок произносит серии одинаковых слогов: «дя-дя-дя», «ба-ба-ба», «ма-ма-ма». Это проявление речи называется лепетом.

9-11 мес.
Малыш подражает звукам речи взрослых.

11-13 мес.
Появляется несколько осознанно употребляемых ребенком слов. Это двусложные слова, состоящие из одинаковых слогов: «мама», «баба», «дядя», … Количество слов к вдум годам значительно увеличмвается (около 300 слов различных частей речи).

2-3 года
В 2 года начинается овладение фразовой речью, появляются первые предложения. Длина предложений и грамотность их построения увеличиваются очень быстро. Внутренний мир ребенка расширяется за пределы данного места и времени, бурно развивается воображение. К 3,5 годам словарь ребенка начитывает больше 1000 слов.


Признаки нарушения речевого развития очевидны, если:
- К концу 1-го месяца ребенок никогда не кричит перед кормлением;
- К концу 4-го месяца он не улыбается, когда с ним разговаривают, не гулит;
- К концу 5-го месяца не пытается, находясь на руках у матери, отыскать те предметы и тех людей, которых она называет, не прислушивается к музыке;
- К 7 месяцам не узнает голоса близких, не может правильно реагировать на интонации, не отдает предпочтение мелодичным погремушкам;
- К концу 9-го месяца у него нет лепета и он не может повторять за взрослыми различные звукосочетания и слоги, подражая интонации говорящего;
- К концу 10-го месяца не машет головой в знак отрицания, либо ручкой в знак прощания;
- К году он не может произнести ни слова, не может выполнить простейшие просьбы («покажи», «принеси»), не способен адекватно реагировать на похвалу и на замечания по поводу неправильного поведения;
- К 1 году 4 месяцам он не может адекватно ситуации употреблять слова «мама», «папа»;
- К 1 году 9 месяцам не может произнести 6 осмысленных слов;
- К 2 годам ребенок не может показать части тела, которые ему называет взрослый, не выполняет сложные просьбы: «Сходи на кухню и принеси чашку», не узнает близких на фотографиях;
- К 2,5 годам не понимает разницу между словами «большой» и «маленький»;
- К 3 годам не понимает короткие стихи, рассказы, сказки, не пытается показать, какая линия самая длинная, не может ответить на вопрос, как его имя и фамилия;
- В 4 года не знает названия цветов, не считает в пределах пяти, не слушает длинные сказка, не может рассказать ни одного стихотворения.

Два самых распространенных типа нормально развивающихся детей
«Говоруны» отличаются повышенной активностью и интересом к окружающему миру. Они очень любят разговаривать, что-то рассказывать, задавать вопросы. Такие дети легко осваиваются в новой обстановке (особенно если можно все потрогать), знакомятся с новыми людьми, часто имеют задатки лидера.
Иногда «говоруны» начинают говорить намного раньше, чем другие дети. Самое главное для них – это слышать правильную речь, все остальное они «сделают» сами.

«Молчуны» склонны к созерцательности. Для них важна спокойная надежная обстановка, в которой они могут неторопливо «созревать». Любая перемена требует от них времени для адаптации. «Молчунам» очень важно, чтобы их понимали.
Они могут заговорить поздно, но практически сразу чисто. Постарайтесь внимательнее реагировать на все вопросы малыша, поддерживайте с ним контакт, чтобы при необходимости вовремя помочь. В противном случае «молчун» может замкнуться в себе.
Однако если ваш «молчун» не заговорил к 2-3 годам, немедленно обращайтесь к специалисту.
Общее недоразвитие речи (ОНР) )
germanenka: (Default)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] _stihial_ в Уход за младенцами.
То, что я напишу, конечно, напрямую не относится к слингоношению, но все же,  мне кажется, имеет очень важное значение.

Источник фото и информации: "Babies Celebrated"
Beatrice Fontanel, Claire d'Harcourt

В Африке младенцев моют очень часто: в зависимости от региона, от одного до трех раз в день. И это не только соображения гигиены, но и просто традиции и поверья, согласно которым вода смывает все недоброе с малыша.

уход за младенцами в Индии
Индия

Помывка сопровождается обязательном массажом, ребенка тщательно моют, растирая и разминая все тельце.  Мама кладет малыша к себе на ноги и дотошно массирует каждую клеточку его тела, начиная с его головы и заканчивая ступнями ног. Массаж с принятием ванны считается обязательным в течение всего первого года жизни малыша. А если малыш плохо набирает вес и очень худой,  считается, что мать плохо ему делает массаж, и рост его физического тела отстает от духовного.Read more... )
germanenka: (Default)
Шикарная статья про небулайзеры, после которой мне все стало понятно.
Буду искать компрессионный компактный =)

http://daktik.at.ua/dir/poleznye_melochi/nebulajzery_ingaljatory_teorija_i_lichnyj_opyt/2-1-0-22
germanenka: (Default)
Хочу Алине в ближайшее время приобрести второй компактный небулайзер для поездок
Смотрю в сторону ультразвуковых, но гложут меня сомнения, что с весом и размером (отличия с компрессорным по этим параметрам колоссальльные) ультразвуковой теряет в качестве эффекта по сравнению с компрессорным.
На что нужно обратить внимание при покупке ультразвукового небулайзера и вообще подойдет ли он нам, если он нам нужен для:
- ежедневная работа по ок 10мин два раза в день
- нужно, чтобы он не ломался при нагрузках + возможность работы от сети и от батареек\аккумулятора
- распыляем в основном физраствор, во время болезни беродуал + увеличение нагрузки до 3-4 раз в день
Очень не хочется, чтобы в поездке на 3 месяца купленный из-за веса\размера прибор нас подвел, не будучи столь же эффективным и безотказным, как наш большой и тяжелый старый. Но таскать по почти 3кг туда сюда всюду за собой как то мне тяжело. Даже на дачу ту же...


Кто-нибудь может разбирается или знает где спросить или на своем опыте может что-то сказать


пс. сейчас у нас Omron CompAir C28 (NE-C28-E), смотрю в сторону Omron U22 MicroAir
germanenka: (Default)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] letidor_health в Ртутная угроза
Текст: Алексей Водовозов,
врач-токсиколог,
[livejournal.com profile] uncle_doc

Возвращаясь домой, издалека замечаю оживление около подъезда. Машины, мигалки, люди в форме. Подхожу, интересуюсь у всезнающей консьержки, что случилось. Оказывается, в одной из квартир разбили термометр - и ничтоже сумняшеся вызвали на себя МЧС, сообщив о «разливе ртути». Не берусь предположить, что рассказали изобретательным жильцам бравые эмчээсники. Но, подозреваю, цензурного там было мало. Хотя бы потому, что термометр-то в итоге оказался цифровым…

Впрочем, страшилок вокруг ртути действительно немало. Вот только далеко не все они соответствуют истине. Попробуем разобраться, что к чему.

Почему экзотическая рыба и БАДы опаснее, чем разбитый градусник )
germanenka: (Default)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] malinteso в Общий анализ крови: чем болеет ребенок?
Малышу укололи пальчик, взяли кровь, на следующий день, отстояв длиннющую очередь, вы забрали анализ. Пора в другую очередь, чтобы показать анализ врачу? Давайте сами заглянем туда и попробуем разобраться, что значат все эти латинские слова и загадочные цифры.

Это я для себя статейку скопировала,чтобы не потерять. Кому интересно конечно можете почитать. )
Иван Лесков,
врач-отоларинголог

22.05.2012
germanenka: (Default)
фразой из книги доктора Мендельсона, которая в свое время мне очень помогла.
"У вас есть полное право , хотя врачу это может и не понравится, задавать любые вопросы об ожидаемой пользе любых прописанных лекарств и интересоваться, сравнима ли польза от них с возможным риском и побочными эффектами"
Рекомендую даже в самой отчаянной ситуации всегда держать ее в голове.


пс. у нас все ок. просто сдирала со шкафа, который отдала бумажки с полезной информацией и эту цитату в том числе. но я ее на память знаю не хуже уже))
germanenka: (Default)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] dao_dau в Оказание первой помощи детям
Оригинал взят у [livejournal.com profile] evanieta в Оказание первой помощи детям
Оригинал взят у [livejournal.com profile] magna_arsв Оказание первой помощи детям
Меня давно тревожило то что я совсем не знаю, что делать если случится что-то ужасное, травмоопасное, угрожающее жизни. Т.е. примерно теоретически может быть, но если вдруг - я не знаю что поэтапно нужно делать. Мы знаем лишь то, что видели в фильмах про оказание первой помощи. Я решила занятся основательно этим вопросом. Это так страшно, страшно начать паниковать, не знать, что делать и наблюдать как твой ребёнок умрёт у тебя на руках (если например что-то попало в дыхательные пути) или получит травму на всю жизнь (шрам, ожог, черепно-мозговая травма). Конечно в всегда все пишут - вызывайте врача, но есть ситуации когда врачи не успеют точно. Меня начало это сильно тревожить, когда мы пол года назад где-то когда шурик начал давится и кашлять, ничего не вышло, мы вызвали скорую, он дышал нормально. Мы приехали в больницу, его накормили каким-то дерьмом и сделали снимок-ничего не обнаружили, но пересрали конечно все жутко. А если было что-то...
Подготовтесь! Пройдите курс кардиопульмональной реанимации грудных детей и курс оказания первой помощи при несчастных случаях, и каждые два года проходите курс повторно. Они организуются местным отделением больницы. Если таких курсов нет, соберите группу родителей и наймите дипломированного инструктора из вашей местной службы «Скорой помощи». Точно так же, как в школе будущих родителей вас готовят к рождению вашего ребенка, на курсах кардиопульмональной реанимации вас подготовят к жизни вашего ребенка. Дети в старших классах и колледжах также должны пройти курс КПР, особенно если они часто сидят с младшими братьями и сестрами. В крайнем случае, хотя бы посмотрите всей семьей видеокассету по реанимационным мероприятиям. Обсуждайте то, что вы узнали на курсах или при просмотре кассеты, и практикуйтесь. Требуйте, чтобы няня, которая сидит с вашим ребенком, прошла курс кардиопульмональной реанимации, а если ваш ребенок ходит в садик, проверьте, прошли ли воспитатели этот курс.Время от времени прокручивайте в уме, что бы вы стали делать, если бы... Или практикуйтесь реально. Повторяйте то, что вам показали на курсах. Практикуйтесь на куклах или подушках, а не на детях. Разработайте план действий и храните эту стратегию в своей памяти, как учебную карточку, которая моментально выскакивает, как по рефлексу, в ситуациях, когда действовать нужно быстро. Итак далее очень много текста..коротко о главном, здесь собраны материалы с разных сайтов и книг, что было удобно, быстро и по существу:
Ушибы )
Сотрясение головного мозга )
Вывих сустава )
Переломы костей )
Повреждения внутренних органов )
При закрытых повреждениях брюшной полости )
Попадание инородных тел в дыхательные пути )
Инородное тело, попавшее в ухо )
Инородное тело в носу )
Инородное тело в глазу )
Ожоги )
Переохлаждение )
Отравление )
Укусы ядовитых животных )
Утопление )
Удушение )
Повышение температуры тела )
Ложный круп )
Боли в животе )
Обморок )
Кровотечения из носа )

germanenka: (Default)
а что вы думаете об этом? (гомеопатическое лечение) призываю всячески делиться опытом и мыслями

Невероятная эффективность гомеопатии во время эпидемий


Одним из поводов для нападок аллопатической медицины на гомеопатию является убежденность в том, что гомеопатия не способна сопротивляться острому инфекционному процессу. Однако известны факты, когда гомеопатия показывала невероятную эффективность во время разгара смертоносных эпидемий.

Немецкий врач Самуэль Ганеман считается отцом гомеопатии. Методы лечения классической медицины он называл аллопатическими, то есть направленными против признаков болезни. Гомеопатическая же медицина использует лекарства, вызывающие симптомы, подобные тем, которые возникли при болезни. Этот принцип звучит как «similia similibus curantur» (подобное лечится подобным).

На первый взгляд это может показаться странным: как, усиливая симптомы, можно лечить болезнь? Здесь и проявляются коренные различия в философии традиционной медицины и гомеопатии. Согласно представлениям гомеопатов, излечение достигается с помощью извлечения болезни с глубоких уровней организма на поверхность. Появление симптомов заболевания как раз и говорит о выходе болезни на поверхность.

Некоторые заболевания имеют корень на психическом уровне, который необходимо устранить, чтобы достичь действительного излечения. Поэтому гомеопатические препараты назначаются в зависимости от индивидуальных качеств пациента, а не болезни. Философия гомеопатии во многом противоположна теории традиционной медицины, поэтому она испытывает постоянное давление и подвергается нападкам. Вопреки убеждениям противников гомеопатии она также помогает при инфекционных заболеваниях.

Как сообщает NaturalNews, гомеопатические лекарства успешно использовались для лечения во время одной из самых разрушительных эпидемий в истории человечества. В 1813 году, во время европейской эпидемии сыпного тифа, у пациентов гомеопатических больниц уровень смертности составлял менее 1%. У пациентов обычных клиник, получавших традиционное лечение, уровень смертности от сыпного тифа был более 30%.

Согласно историческим документам, во время эпидемии холеры 1831 года в России смертность при гомеопатическом лечении не превышала 10 %, в то время как врачи обычных клиник констатировали смерть у 80 % поступивших больных.

Пандемия гриппа 1918 года, известная как «Испанка», унесла жизни миллионов людей. Согласно данным статистики, 26 000 случаев гриппа лечились гомеопатически с уровнем смертности 1,05 %. Около 24 000 случаев лечились традиционно с уровнем смертности 28,2 %. Наиболее часто используемым препаратом во время пандемии вируса гриппа H1N1 был Гельземиум (Gelsemium sempervirens, Виргинский жасмин).

А как насчет профилактики? В 1902 году, во время вспышки оспы в штате Айова, доктор Этон сообщила, что 2806 человек получили в качестве профилактики гомеопатический препарат Вариолинум (Variolinum). Уровень защиты был поразительным - 97 %. Это неслыханный результат для аллопатических методов лечения.

British Medical Journal сообщает, что во время вспышки менингита в 1974 году в Бразилии, те, кто профилактически получал Менигококцинум (Menigococcium), имели в 23 раза больше шансов не заболеть, чем те, кто не получал лечения.

Учитывая отсутствие побочных эффектов, гомеопатия идеально подходит для всех людей всех возрастов в качестве безопасной альтернативы традиционной медицине. В том числе и для лечения инфекционных заболеваний.


Постоянный адрес статьи: http://www.epochtimes.ru/content/view/58666/7/
germanenka: (Default)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] na_talya в Итальянский врач Лучано Проэтти о вегетарианском и веганском питании для детей
В продолжение темы "итальянские врачи о вегетаринстве" подвернулась тут статья:
«Веганство - это колоссальная инвестиция в здоровье всего общества» - врач Лучано Проэтти о веганском питании для детей

Известный итальянский педиатр, детский хирург с более чем двадцатилетней практикой, заслуженный специалист в области детской макробиотики и санитарии и отец троих детей Лучано Проэтти в своей новой книге «Дети – вегетарианцы» рассказал о результатах последних исследований, проведенных в Ауксологическом центре педиатрической клиники Туринского университета в сотрудничестве с Итальянской вегетарианской ассоциацией (AVI), Научной ассоциацией вегетарианского питания (SSNV) и Центрами натуральных родов.

С 1975 года Лучано Проэтти под руководством профессора Людовико Бэнзо участвовал в первых в Италии обширных исследованиях о влиянии веганского и вегетарианского питания на ауксологическое развитие детей посредством анализа данных более двух тысяч детей, выросших, как минимум до трёх лет, на лакто-ово-вегетарианском, молочно-растительном и веганском типах питания; в результате было установлено, что диета, не содержащая животных белков, не только удовлетворяет предписания рекомендованных ранее норм потребления питательных веществ, но и признана наиболее благоприятствующей нормальному физическому развитию детей, прежде всего в первые два-три года жизни.


Read more... )


germanenka: (Default)
ну и возвращаясь к зубной теме, мама сегодня рассказала по случаю историю про свою младшую сестру, мою тетю.

Моя мама из семьи, где было 7-ро детей. Жили они на селе и в общем-то старшие дети (моя мама второй ребенок, т.е. был еще брат старше нее на год, остальные младшие) присматривали за младшими в течение дня, пока родители были на работах. Я не помню того дома, где прошло детство мамы, т.к. мы приезжали туда на моей памяти всего несколько раз и то в моем раннем детстве. Но думаю что он е сильно отличался от того дома, который был у бабушки в Галиче. Разве что только может больше и добротнее...
Но возвращаясь к истории. Вы помните такие железные кровати с пружинами, на которые укладывается матрас?? Так вот в доме были такие. И вот одна из младших сестер, встала на спинку этой кровати и полезла на шкаф, который стоял рядом. В этот момент один из младших братьев дернул ее за ноги, и она слетела зубами прям по железной перекладине....
(я очень хорошо помню эти кровати, по моему без них не обошлась ни одна советская семья... и эти железные рамы у них обычно очень внушгительные и очень болючие)...
Так вот, четыре передних зуба вылетели со свистом. Старшие конечно тут же стали утешать ребнка, успкаивать... рыданий было много.... зубы вывалились, кровь хлещет... что делать не понятно. В общем - они остановили кровь, успокоили ребенка и ВСТАВИЛИ ЗУБЫ НАЗАД! И уложили ее спать, а потом в течение дня следили чтобы она не трогала зубы руками.
И они приросли обратно !!!

(прим. должна только отметить, что то были здоровые зубы)
germanenka: (Default)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] radvi_sasha в Аминокислоты для мозга
Незаменимые Аминокислоты
Воздействие на психические процессы
Изолейцин

Увеличение психической выносливости.

Лейцин Источник психической энергии.
Лизин Структурный элемент. Недостаток ведет к раздражительности и усталости.
Метионин Важный компонет метаболизма. Недостаток провоцирует гнев и раздрожительность
Фенилаланин Улучшает память и способность к обучению.
Треонин Структурный элемент центральной нервной системы.
Триптофан Нейромедиатор. Умственное расслабление и эмоциональное благополучие. Важнейший элемент при лечении депрессии. Натуральное снотворное.
Валин Стимулирует умственную деятельность.
Заменимые Аминокислоты
Воздействие на психические процессы
Аланин Источник энергии для центральной неврной системы и головного мозга
Аргинин Психическая энергия. Положительный психотропный эффект.
Аспарагин Стабилизатор нервных процессов. Увеличение выносливости.
Цистеин Антиоксидант
ГАМК Главный тормозящций нейротрансмиттер ЦНС. Нормализатор метобализма, источник энергии
Глицин Стабилизатор психических процессов. Повышение умственной работоспособности. Используется для лечения депрессии.
Гистидин Строительный компонент для клеток нервной системы .
Глутаминовая кислота Нейромедиатор. Ноотроп.
Глутамин Предшественник мозговых нейотрасмиттеров.
Орнитин Необходимый компонент для метаболических процессов мозга.
Пролин Вспомогательные ГАМК функции торможения ЦНС
Таурин Анитоксидант.
Тирозин Нейромедиатор. Улучшение памяти, интелелекта. Лечение страсса и депрессии.

Много текста: что, откуда и зачем )
germanenka: (Default)
просто и по существу о важном - http://rusrep.ru/article/2011/07/06/microbe

а это из комментариев к статье - имхо - это такая личная квинтессенция материала статьи (для тех, кому многабуков)

Люди, пожалуйста, не надо бежать в аптеку за антибиотиком, если у вас ОРЗ или грипп! При вирусных заболеваниях антибиотики не только бесполезны, но и вредны, ведь они подавляют иммунитет!! Это, если угодно, крик души. Я врач, в студенчестве подрабатывала в аптеке. Так вот, каждый 3й покупатель приходит туда за антибиотиком. 99% без рецепта. И, что страшнее, 70% - без назначения врача и без показаний. "У меня температура - дайте антибиотик посильнее" - это просто беда! Или "у ребенка температура.." - это уже преступление!! Антибиотиками лечат все подряд - простуду, грипп, расстройство кишечника, даже головную боль (болит голова - значит, гайморит). И, конечно, выбирают современные аб широкого спектра - интернетом пользоваться все умеют. А получив эффект, бросают принимать препарат на следующий же день. 2-3 таких эпизода - и этот человек превращается в источник полиморфнорезистентной флоры. Оружие массового поражения. Я уж не говорю о том, чем этот человек будет лечиться, если заболеет всерьез (его флора уже на все аб чихать хотела, съест и добавки попросит). А шансы заболеть у него велики - иммунитет он себе уже угробил. И, на мой взгляд, именно такое обращение с серьезными, незаменимыми, жизнеспасающими препаратами - причина того, что в России резистентность выше в разы, чем на Западе (см. статью). Ведь госпитальная инфекция есть везде, посевы при амбулаторном лечении тоже там тоже далеко не всегда делаются (опять же см. статью) Но вот купить любой аб без рецепта можно только у нас. И не надо боятся очередей за рецептами в случае их введения - два раза отстояв такую очередь, на третий раз человек задумается, а так ли ему необходим аб при температуре 37.3 и легкой боли в горле. И себе же сделает лучше.


___
ну и немного личного - когда Алинка у меня болеет, тянем до последнего практически, перед тем как начать курс антибиотика. Возможно, можно тянуть дольше, чем это получается у нас...конечно.. мы обычно принимать начинаем при повторных подъемах температуры примерно через неделю-полторы-две после старта заболевания, когда ясно что даже если в начале инфекция была вирусная, то тповторный подъем скорее всего связан с развившейся бактериальной инфекцией... и тут в общем то моя логика проста - как только появляется риск для ребенка - мы предпочитаем антибиотик - сначала перорально сиропами или порошками, затем, если, не дай бог не помогает, тогда в\м, а это значит, больница...
Но когда родители начинают на 3 день заболевания своему здоровому (я имею ввиду общее по жизни непатологическое) состояние всовывать антибиотик... мене как то дурнеет. да. и я понимаю что ситуации бывают разные... но вообще - к чему я это все - что прежде чем что-то деть - тем более антибиотик - нужно сто раз взвесить все и использовать все "домашние средства" - бабушкину аптечку с травами, ингалляции, обтирания и прочие...
germanenka: (Default)
Ведь даже если вы не питаетесь в фаст-фуде, то вы все равно едите продукты, произведенные в системе их обслуживания. Готовы ли вы узнать правду о том, как работает эта система? Чем это грозит нашему здоровью, мировой экономике и планете? Роберт Кеннер провел документальное расследование механизмов функционирования пищевой промышленности США. Вы по-новому посмотрите на то, что едите.



--
пощу этот фильм у себя не для того чтобы нагнетать обстановку или создавать панику "что же есть", а исключительно в целях "волшебного пенделя" для тех, кто все еще не задумался над тем, что попадает в его желудок.
и да, как мне хочется, чтобы всегда был доступ к натуральным проверенным продуктам. особенно последние полгода, когда у нас в районе закрыли продовольственный рынок, где помимо всего прочего торговали проверенные дядьки тетки с нормальными деревенскими овощами и домашним творогом и молоком.... теперь только 6 супермаркетов на выбор... а выбор собственно в них идентичный - только цены различаются...
мне пожалуйнужен человек на экскурсию - гид по супермаркету, что можно брать , что условно можно, а что категорически нельзя. хотя с последним как то проще.

"Права производителей, защищены лучше, чем наши права есть здоровую (буквально, т.е. не зараженную) еду"
germanenka: (Default)
советую не побрезговать и посмотреть эту нтв-шную программу. Потому что если отбросить все "признаки" нтв, в виде ругани в студии, скандалов и интонации голоса за кадром - в программе поднята важная тема и говорится многое из того, что нужно учесть если мы хотим чтобы наши дети были здоровы

upd Программа называется "Дети. История обмана"
старые ссылки на видео убрала, т.к. их потерли на источнике, попробую новые добавить

http://www.kinopoisk.ru/film/584555/

January 2013

S M T W T F S
  1 2345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jun. 28th, 2017 03:54 pm
Powered by Dreamwidth Studios