Очень согласна. Только я бы добавила "УМЕНЬШАТЬ, сортировать и перерабатывать". Если присмотреться к мусору, то окажется, что большую часть можно вовсе из жизни исключить -- на то он и мусор. Иногда стоит прекратить общение с людьми, которые вызывают негативные эмоции или поработать над собой и не реагировать на какие-то вещи отрицательно. Также часто бывает, что негатив и же6лание выплеснуть отрицательные эмоции имеют в основе только хроническую усталость, нехорошее самочувствие и неудовлетворенность в каких-то далеких от конкретного момента жизни сферах. Тогда нужно менять образ жизни, отдыхать и устранять проблемы, которые приносят в жизнь столько "мусора".
Что делать с остальным "мусором"? Опять присмотреться. Может быть, он вовсе не мусор? Может, из него можно сделать что-то полезное? Может быть, ярость -- это вовсе не ярость, а энергия, которую можно направить в нужно русло? А желание поныть -- всего лишь сигнал, что нужно что-то где-то починить?
И так по кругу, пока не добьемся (практически) безотходного производства)))
Я бы не поверила, что можно жить вообще без негатива, но у меня, кажется 95 % времени получается (ттт). А когда возникают какие-то нехорошие тенденции, я точно знаю, что бежать и сливать их на ближнего -- последнее дело, лучше покопаться в себе.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
no subject
Date: 2012-04-01 06:07 pm (UTC)Если присмотреться к мусору, то окажется, что большую часть можно вовсе из жизни исключить -- на то он и мусор. Иногда стоит прекратить общение с людьми, которые вызывают негативные эмоции или поработать над собой и не реагировать на какие-то вещи отрицательно. Также часто бывает, что негатив и же6лание выплеснуть отрицательные эмоции имеют в основе только хроническую усталость, нехорошее самочувствие и неудовлетворенность в каких-то далеких от конкретного момента жизни сферах. Тогда нужно менять образ жизни, отдыхать и устранять проблемы, которые приносят в жизнь столько "мусора".
Что делать с остальным "мусором"? Опять присмотреться. Может быть, он вовсе не мусор? Может, из него можно сделать что-то полезное? Может быть, ярость -- это вовсе не ярость, а энергия, которую можно направить в нужно русло? А желание поныть -- всего лишь сигнал, что нужно что-то где-то починить?
И так по кругу, пока не добьемся (практически) безотходного производства)))
Я бы не поверила, что можно жить вообще без негатива, но у меня, кажется 95 % времени получается (ттт). А когда возникают какие-то нехорошие тенденции, я точно знаю, что бежать и сливать их на ближнего -- последнее дело, лучше покопаться в себе.