про слив эмоций

[germanenka]

Нет, я все таки не могу согласиться на то, что слив эмоций необходим. Трансформация, очищение, что угодно, но только не слив всего накопленного.
Да, это я сходила на лекцию Нарушевича неделю назад и перевариваю свое несогласие в одном принципиальном моменте. Хотя, я в общем то, не уточнила - точно ли это несогласие, ибо в какой-то момент мне показалось, что я нащупала отправную точку к пониманию.
Вообще все что рассказывал г-н Нарушевич попадает под определение positive psychology как мне показалось, но тем не менее он почти убедил меня что я больная у меня проблемы. Хотя в общем-то это и без него было ясно. Но не было ясно зачем вообще люди ходят и зачем вообще такие лекции. Все просто.
Чтобы поставить вопрос.
А дальше уже "домашняя" работа. Когда есть вопрос - ответ приходит рано или поздно. А у нас всех чаще всего проблема именно с постановкой вопроса, а не с поиском ответа на него. Хотя и там быват пробуксовки. Часто.

Собственно, так совпало, что предложенная Н. тема эмоций - накопления и вывода - это мой "горячая" тема вот прям сейчас. Да и всегда была, в целом.
Нарушевич привел очень образную аналогию мусоровоза, который переполнен и в который больше некуда пихать, но мусора еще предостаточно - и вот ему пихают, пихают, уже водителю в кабину напихали, и уже вываливается, а напихать то все равно надо... а вот некуда... И в общем в роли водителя мусоровоза - понятное дело - я сам. Которому впихивают эмоции (особенно речь шла о негативных эмоциях, которые наиболее "неперевариваемые") и от которых особенно любят избавляться, впихивают, впихивают, пока не забъют до отказа. А мы как исправные мусоровозы должны все это дело отвозить куда-то вроде как. Вот только если так случается что отвозить некуда - тогда и начинаются проблема. Когда уже не лезет, а пихают. Да и в общем то должны пихать - ибо "работа" у нас такая - принимать и отвозить. Но вот когда "кабина переполнена" - мы - т.е. водитель - начинает уже материться на жильцов, несущих и пихающих свои отходы (а куда их девать то?). А теперь живо представляем на месте водителя маму, а на месте жильцов - ребенка. Чтобы до прозрачности пример довести.
И чтобы избежать проблемы когда "мусор" начинает из ушей лезть - и мы срываемся на собственных близких (и чаще всего на самых беззащитных - на детей) - и высыпаем весь свой мусоровоз прямо им на голову - нужны свалки, где мусоровозы сваливают свой мусор.
И вот г-н Н. говорит, что такой свалкой для женщины являются (по иерархии) - муж, подруги, священник и пр. И вот тут у меня случился стоп.
Потому что я за сортировку и переработку.
Не верю я что негатив, слитый на кого-то - это выход из положения. Кратковременно - да, ок. Но получается regressum ad infinitum - если мы рассматриваем иерархичную систему слива, где сливать нужно тому, кто духовно "сильнее" нас. И замкнутый круг, если сливать на равных. Вернется в разном виде и в другое время. Как снежный ком, нарастая, по энтропии.
Сдается мне, что перерабатывать нужно внутри мусоровоза, а не на станциях.
Вот только методы.
М?
....


Как вы боретесь с переполненными мусоровозами?

Comments

[chergen.livejournal.com]

какое там выкарабкивайся - я только что приехала из гостей =)
сейчас надо "закарабкаться" в работу, а потом уже ехать) в выхи тебе неудобно?

1) мне кажется тут какой-то "контролируемый слив". помнишь он приводил в пример слив подруге (перед разговором с мужем =)
Что-то вроде этого.
То есть обоюдный такой негласный (можно, конечно, и гласный) договор.
что такое "слив"? само слово модное и на самом деле пугающее. типа " вменя кто-то слил, о ужас" или "я в кого-то слил, о ужас". похоже на начальную стадию занятий йогой и жадность при этом.. "с этим человеком я теряю энергию!" - а на самом деле полная неспособность слышать и слушать, сопереживать и нормально адекватно реагировать и выстраивать границы..
это же всего лишь разговор. любой разговор есть "слив" - то есть обмен энергией (позитив или негатив).
если ты сама больше в позитиве - то можешь принять и то и другое, в негативе - то можешь обнегативить даже позитив от продавщицы. ну это понятно)
я вижу в дружбе, отношениях такую же историю. когда у меня есть силы - я готова помочь, выслушать, побыть "мусоровозом", когда мне самой становится тяжело - конечно, хочется уединиться и как-то восполнить запас сил (опять же и для себя и для нормального общения с другими - при этом не доводя до истерики - почувствовать заранее, что надо немного побыть одной). для меня это не факт что прямо священник - но, например, молитва. прогулка, готовка еды.. занятия - личные ) уединённость или что-то - не знаю что (но явно не жж))) лес (иногда хочется деревья трогать для связи с землёй) и т.д. Это если прямо сознательно действовать - не принимая во внимание работу, которая сливает лично меня неконтролируемо ))) и я сама в ней так же сливаюсь и потом ору как бешеный слон )

[chergen.livejournal.com]

ваще уже прямо трёхтомник бреда.. ))))

[http://users.livejournal.com/_dasein_/]

в выходные да как то не так чтобы очень удобно)))) в эти точно неудобно - у меня др - а у меня это такой день когда приходят "родственники" и в общем как минимум поболтать и расслабиться точно не получится)

мне так идеально среди недели) когда никого и дома тихо и никто не мельтешит)

[chergen.livejournal.com]

..и все работают, включая меня тоже ))))

попробую на след неделе )